しかしニコレットといい

今日はサーバが夕方からしばらくRJQ.JPページにアクセスできない状態が続いていたようです。ここ最近全然なかったけど久々のサーバトラブル遭遇って感じです。今回はどうもサーバ単体の問題ではなくルータの問題のような感じです。少なくともこの日記を書いているフローリング 張替えずっとダメみたい。本来なら苛立ちが発生するのだけどそれよりも禁煙のほうが比べ物にならないぐらい辛い。サーバトラブル発生しても禁煙は継続ということで今日も当然タバコネタで。禁煙3日目を無事終了。一番つらいと思った3日目も昨日より禁断症状が少なく苦痛度もちょっとだけだけどマシだった。ほんのちょっとだけだけど進展があった気がする。もう少し具体的にいうと2日目は起きている間、常にタバコのことで頭いっぱい。タバコのことをタイたときは一度もなく、他のことを考えようとしても常に頭の中はタバコ吸いたい欲求が増大、でも我慢しなきゃ！の繰り返し。その点今日はほんの少しではあるがタバコをことを忘れる瞬間が時々あった。とはいえ相変わらず吸いたいという欲求は全く消えるはずもない。言うまでもないが吸いたい欲求は言葉に表現できないぐらい台北である。今も一瞬でも心に隙があると吸ってしまいそうだ。相変わらず「なんでこんなつらい思いをしなきゃならんのだ！」「あ～あ○○さんうまそうにタバコ吸っているなぁ～」「オレももう吸っちゃうかな？」「別に吸ったかたといって明日死ぬわけじゃないし」悪魔の囁きと将来の明るい生活イメージが激しく戦っている。言葉に表現できないぐらい厳しい。ニコレットのCMのように「禁煙してても吸いたいよぉ～」今は他の人が吸っているのを兵庫 住宅メーカー「チクショウ～うらやましい」とは不思議と思わない。吸っている人を見れば見るほど逆に禁煙のつらさを楽しもうと努力を試みるようになる。当初思っていた目の前でタバコ、プカプカ状態への苛立ちより逆の発想が生まれてくるんです。たとえ目の前で吸っていてもうらやましいとは思わない。うらやましいのではなく私はもうタバコから卒業したんだと強く思う瞬間である。最もつらい時は普段タバコに自然と火をつ脱毛 大阪イミング時（食事後や風呂上りなど）が強烈な誘惑の時間なのである。普段している行動ができないのだから。そのときのやり過ごし方やその方法が見出せない瞬間が一番つらい。反対に非喫煙家の行動がすごく気になったりもする。普段吸わない人たちは自分がタバコ吸いたいと思うタイミングの時にどうやって過ごしているのかなぁ？などという観察力も普段全く気にしないささやかな行動一つ一つが新鮮さを感じる。

禁煙は自分との戦い以外なにものでもない。吸いたい欲求と自分に負けるほうがもっとイヤだという気持ちの方が完全に勝っている。だから我慢できている。他の人の禁煙日記を読む。するとなんか勇気がわいてくる。みんな禁煙開始してからの3日間が最も苦しんでる。共通して言え日本クリードとはみんな最初の3日間は地獄のような苦しさを経験している。万が一、一本だけならという甘さがあると、それが命取り。一回やってしまうと再び禁煙を決意するには時間が掛かる。タバコを減らすだけならという考えもダメ。止めるならきっぱりゼロが一番であるし、実際やってみて節煙という考え方そのものが安い ホームページ制作っていると痛感する。節煙なんて絶対にできやしない。吸う本数減る？無理でしょう。逆にストレスをためるだけだと思う。場合によってはリバウンドによる反動が恐ろしいものとなる。過去気管支ファイバスコープを突っ込んだ時もそうだった。健康のために我慢した日があった。でも一本だけならと思って4日後に吸った。するとむちゃくちゃタバコがうまかった。このまま一日あたり数本で。。。と思ったけど3日後には法人節税は元に戻っていた。節煙とは結果としてそうゆうもんです。他には軽いタバコにするという手も考えるでしょう。でも結果としてなんら実際にところ対して差はないし、タバコ税というとんでもなく無駄な出費をすることは一緒である。要するに中途半端ではダメだということは過去痛いほど痛感したし、もうそん印鑑とは繰り返したくない。あ～あ禁煙。その言葉を聞くだけでイライラする。タバコが恋しい～。今が最大の山場だと繰り返し念じて乗り越えてみせる。とにかく気を紛らわせるために腹筋だ（笑）。今日は昨日より楽に乗り越えられるなかぁ？当然、明日もタバコ日記になります。他のネタなんて書く余裕はない。あ～あ賢い 生命保険 選び方は午前中耳たぶの後ろに腫れあがった部分を麻酔してからメス入れて消毒するのが待っている。ちょっとそのネタを書くかもしれない。これも少しでもタバコのことを忘れるいいきっかけだと思う。しかしニコレットといい、耳鼻咽喉科の治療費といい、医療関連は本当に出費がでかいね。